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 Programme Shaolin

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Localisation : Les Deux Alpes

MessageSujet: Programme Shaolin   Lun 19 Juin - 22:13

Programme Shaolin enfant


Ceinture blanche

Arme : Conbo (baton en mousse)
Tao : wu bu quan
Ji ben gong : mabu tan bian, gong bu xie xing
Acrobatie : roulade avant, arrière

Ceinture blanche 2 ème année

Arme : gun
Tao : lian huan quan
Ji ben gong : pu bu xie zhang, xu bu ke zhang
Acrobaties : roue 2 mains, poirier

Ceinture blanche 1 barrette jaune
Arme : gun
Tao : xiao hong quan
Acrobaties : papillon

Ceinture blanche 2 barrettes jaune

Arme : gun
Tao : xiao hong quan
Ji ben gong : xie bu chong quan, ji xing bu
Acrobaties : roulade arrière poirier

Ceinture blanche 3 barrettes jaune
Arme : gun
Tao : xiao hong quan
Acrobaties : saut de tête, saut du voleur, hélicoptère

Ceinture blanche 4 barrettes jaune
Arme : gun
Tao : xiao hong quan, yin shou gun
Acrobaties : saut de chat, roulade sauté

Ceinture blanche 5 barrettes jaune
Arme : gun
Tao : yin shou gun
Acrobaties : marcher en porier

Programme Shaolin adulte

Ceinture blanche

Arme : conbo
Tao : wu bu quan, lian huan quan, Xiao hong quan 1ère partieJi ben gong : mabu tan bian, gong bu xie xing, pu bu xie zhang
Acrobaties : roulade avant, arrière, roue 2 mains, poirier, saut du voleur, hélicoptère

Ceinture blanche 2 ème année

Arme : Gun
Tao : xiao hong quan 2ème partie, yin shou gun
Ji ben gong : xu bu ke zhang, xie bu chong quan, ji xing bu Acrobaties : papillon, roulade arrière poirier, saut de tête, saut de chat, roulade sauté, marcher poirier

Ceinture jaune

Arme : shuang jie gun, sarbacane
Tao : da hong quan
Ji ben gong : pi tui, tan tui, ce chuai tui
Acrobaties : rondade, roue 1 main, marcher en poirier, saut de nuque

Ceinture jaune 2 ème année

Arme : shuang jie gun
Tao : tong bei quan
Ji ben gong : hu tan tui, qian shao tui, hu shao tui
Acrobaties : flip avant, relevé coupole, saut de chat inversé
Ceinture rouge

Arme : dao, bouclier
Tao : mei hua dao
Ji ben gong : dan pai jiao, wai bai jiao, li he jiao
Acrobaties : salto avant, roue sans les mains

Ceinture rouge 2ème année

Arme : qiang
Tao : shi san qiang, wu xing bafa
Ji ben gong : er qi jiao, teng kong wai ti jiao, xuan feng jiao Acrobaties : 360 mural, roue sans les mains groupé, salto avant atterrissage dos

Ceinture violette 1ère année

Arme : baton
Tao : mei hua gun
Acrobaties : souplesse arrière, flip arrière, rondade flip arrière

Ceinture noire

Arme : duan cha
Tao : yi duan quan, ying quan
Acrobatie : salto arrière, vrille horizontale

Ceinture noire 2ème année 1 barrette violette

Arme : gun, shuang yue
Tao : zi mu yue
Acrobatie : rondade salto, salto atterrissage grand écart, salto avant vrillé

2ème duan 2 barrette violette

Arme : jiu jie bian
Tao : di teng quan (culbutes), tao jiu jie bian, houzi quan Acrobaties : wallflip, pied lune, corck, demi lune, tomass, tracassé arriere
Techniques : Zui quan, combats synchronisés

3 ème duan 3 barrettes violette

Arme : san jie gun
Tao : pao quan, tao san jie gun, tang lang quan, she quan Technique : casse

4 ème duan 4 barrettes violette

Armes : guan dao, jian
Tao : long quan, tao guan dao, damo jian
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