Les 2 Alpes, Shaolin, Sanda / MMA, Taichi 07.83.76.74.38 quanji-long@hotmail.com
 
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Date d'inscription : 18/12/2013
Age : 24
Localisation : Les Deux Alpes

MessageSujet: Pour progresser   Mer 22 Juin - 12:57

Pour progresser
Si vous voulez pratiquer le Sanda/MMA :
Pratiquez les cours de combat et je conseille les cours de préparation physique qui sont essentiels pour l’endurance/cardio/musculature du boxeur.
Si vous voulez pratiquer le Shaolin :
Il est conseillé pour être au plus complet de pratiquer les cours de Sanda pour mettre en pratique les techniques que vous avez apprises et apprendre de nouvelles techniques plus basées sur la boxe, la lutte debout et le combat au sol.
Il est également conseillé de venir aux cours de préparation physique pour les acrobaties car pour les ceintures à partir de la rouge est indispensable pour maîtriser les saltos, de plus ce cours améliorera grandement votre condition physique.
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