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 programme Shaolin adultes

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Age : 24
Localisation : Les Deux Alpes

MessageSujet: programme Shaolin adultes   Sam 4 Juin - 1:07

ceinture blanche

tao : wu bu quan, lian huan quan
ji ben gong : mabu tan bian, gong bu xie xing, pu bu xie zhang
acrobaties : roulade avant, arrière, roue 2 mains, poirier, saut du voleur, hélicoptère


ceinture blanche 2 ème année

armes : gun
tao : xiao hong quan
ji ben gong : xu bu ke zhang, xie bu chong quan, ji xing bu
acrobaties : papillon, roulade arrière poirier, saut de tête, saut de chat, roulade sauté


ceinture jaune

armes : shuang jie gun
tao : da hong quan
ji ben gong : pi tui, tan tui, ce chuai tui

acrobaties : roulade sauté avant, roue 1 main, marcher poirier, saut de nuque

ceinture jaune 2 ème année

armes : gun
tao : yin shou gun
ji ben gong : hu tan tui, qian shao tui, hu shao tui
acrobaties : flip avant, rondade, relevé coupole


ceinture rouge

armes : dao
tao : mei hua dao
ji ben gong : dan pai jiao, wai bai jiao, li he jiao
acrobaties : salto avant, roue sans les mains


ceinture rouge 2 ème année

armes : qiang
tao : shi san qiang, wu xing bafa
ji ben gong : er qi jiao, teng kong wai ti jiao, xuan feng jiao
acrobaties : saut de chat inversé, 360 mural

ceinture noire

armes : duan cha
tao : yi duan quan
acrobaties : salto arrière


ceinture noire 2ème année

armes : jian
tao : tong bei quan
acroaties : rondade salto

2ème duan 1 barrette violette

armes : jiu jie bian
tao : tao jiu jie bian, houzi quan, ying quan
acrobaties : wallflip, pied lune, corck, demi lune, tomass

techniques : Zui quan, combats synchronisés

3 ème duan 2 barrettes violette

armes : san jie gun
tao : pao quan, tao san jie gun, tang lang quan, she quan
techniques : casse


4 ème duan 3 barrettes violette

armes : guan dao
tao : long quan, tao guan dao, damo jian
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